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Consejos para el teletrabajo

Teletrabajo, una nueva experiencia profesional que deberá hacer reflexionar a las empresas más tradicionales A raiz del confinamiento por Coronavirus, nuestra sociedad ha tenido que adaptarse a estas nuevas necesidades y el teletrabajo se ha ido haciendo cada vez más hueco a raíz de esta circunstancia: Es un método que ya estaba implantado en algunas […]

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Asertividad

El estilo de comportamiento que nos permite adaptarnos al ambiente y obtener de él muchas recompensas a corto y a largo plazo es la conducta asertiva. Este tipo de comportamiento es difícil de definir debido a su especificidad situacional, ya que depende de un contexto que cambia con frecuenta, aun así, podemos considerar que la conducta asertiva como un conjunto de comportamientos que en un contexto interpersonal utilizamos para expresar nuestros sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos de un modo adecuado a la situación. Generalmente con ello se resuelven los problemas inmediatos de la situación a la vez que se minimizan la probabilidad de futuros problemas.

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Aprender a tomar decisiones

El hecho de estar presentes en este mundo y ser conscientes de su avance, nos lleva de manera inevitable a estar tomando decisiones en todo momento. Algunas de ellas son muy rutinarias y las llevamos a cabo sin darnos cuenta, como, por ejemplo, que tipo de leche a elegir en el supermercado, como vamos a aprovechar las horas de nuestro día libre, que ropa me voy a poner hoy para ir al trabajo… puede que en algún momento este tipo de situaciones estuviesen determinadas por procesos controlados, pero al ser situaciones cotidianas del día a día pasan a ser procesos automáticos que llevamos a cabo casi sin darnos cuenta.

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Técnicas de estudio

Siguiendo con el tema de exámenes finales, sería bueno tener unas pautas o ideas sobre cómo es más recomendable estudiar o qué parece ser más efectivo a la hora de organizarnos para el estudio. La manera de estudiar es algo muy personal, que a veces cambia con el tiempo, pero también es bueno probar otras opciones cuando vemos que la que nosotros estamos llevando a cabo no nos está dando el resultado que esperábamos.

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Conseguir nuestros objetivos – Coaching y Psicología

Cuando nos encontramos en estas fechas en las que el año está a punto de finalizar , la mayoría de las personas hacemos un repaso y una reflexión de todo aquello que nos ha ocurrido valorando al fin y al cabo si se ha tratado de un año positivo o en cambio ha sido negativo y preferimos pasar página para poner un punto y final.

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