AGS Psicólogos Madrid

Coaching profesional

• Asertividad – Orientación psicológica

  El estilo de comportamiento que nos permite adaptarnos al ambiente y obtener de él muchas recompensas a corto y a largo plazo es la conducta asertiva. Este tipo de comportamiento es difícil de definir debido a su especificidad situacional, ya que depende de un contexto que cambia con frecuenta, aun así, podemos considerar que la conducta asertiva como un conjunto de comportamientos que en un contexto interpersonal utilizamos para expresar nuestros sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o derechos de un modo adecuado a la situación. Generalmente con ello se resuelven los problemas inmediatos de la situación a la vez que se minimizan la probabilidad de futuros problemas.

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• Aprender a tomar decisiones – Coaching y psicología

  El hecho de estar presentes en este mundo y ser conscientes de su avance, nos lleva de manera inevitable a estar tomando decisiones en todo momento. Algunas de ellas son muy rutinarias y las llevamos a cabo sin darnos cuenta, como, por ejemplo, que tipo de leche a elegir en el supermercado, como vamos a aprovechar las horas de nuestro día libre, que ropa me voy a poner hoy para ir al trabajo… puede que en algún momento este tipo de situaciones estuviesen determinadas por procesos controlados, pero al ser situaciones cotidianas del día a día pasan a ser procesos automáticos que llevamos a cabo casi sin darnos cuenta.

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• Conseguir nuestros objetivos – Coaching y psicología

  Cuando nos encontramos en estas fechas en las que el año está a punto de finalizar , la mayoría de las personas hacemos un repaso y una reflexión de todo aquello que nos ha ocurrido valorando al fin y al cabo si se ha tratado de un año positivo o en cambio ha sido negativo y preferimos pasar página para poner un punto y final.

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