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COACHING PERSONAL

Coaching personal en Madrid, Alcorcón, Alcalá de Henares y Las Rozas.

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EN QUÉ PUEDE AYUDARME UN COACH PERSONAL

  • ¿Quieres conocerte mejor?
  • ¿Necesitas reorientar tu carrera profesional?
  • ¿Buscas mejorar tus relaciones?
  • ¿Quieres aprender a poner límites?
  • ¿Quieres manejar tus emociones?
  • ¿NO sabes cómo gestionar tu tiempo?
  • ¿Tienes ansiedad?
  • ¿Quieres mejorar tu autoestima?
  • ¿Te cuesta tomar decisiones?

Si necesitas información sobre nuestros sesiones de coaching personal en Madrid o ayuda profesional, no dudes es contactar con nuestro equipo de coaching personal, solicita información o una 1ª visita gratuita de valoración.

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Coaching personal

¿Qué es el coaching personal?

Cada vez más oímos hablar del coaching y los efectos que produce en gente como nosotros que en algún momento han llevado a cabo un proceso de coaching.

El coach es la persona que acompaña al coachee a través de un proceso en el que buscará los resultados que persigue.

No hay un camino único en un proceso de coaching. Cada persona es única y tiene sus propios retos.

Por otro lado, “to coach”, en inglés, significa entrenar: y es que con el coaching se pueden entrenar nuevos hábitos para conseguir resultados extraordinarios de cara a la consecución de objetivos tanto personales como profesionales de muy diversa índole.

Se trata, por tanto, de un proceso de aprendizaje y entrenamiento guiado a través del cual se persigue el descubrimiento de nuevos horizontes, creencias y hábitos que nos lleven a conseguir resultados extraordinarios sobre el objetivo que nos propongamos.

En AGS psicólogos podemos acompañarlos en el camino de la excelencia personal, contáctenos.

OBJETIVOS DEL COACHING PERSONAL

  • Mayor desarrollo personal
  • Mejor calidad de vida
  • Mayor satisfacción laboral
  • Cambio de orientación profesional
  • Claridad en la toma de decisiones
  • Aumento de la confianza y el valor.
  • Mejora de asertividad
  • Fortalecimiento de la autoestima
  • Búsqueda de un mejor equilibrio entre las distintas áreas de la vida (laboral, familiar, ocio, vida social, salud…)
  • Mejora de las finanzas y del éxito profesional
  • Gestión del tiempo
  • Focalización
  • Alcance de metas postergadas
  • Establecimiento de prioridades necesarias para alcanzar las metas
  • Mejora de la comunicación
  • Apoyo en proyectos personales o de negocio
  • Diseño de planes de acción

Y en definitiva sacar lo mejor de ti mismo. Como decía Albert Einstein, “algo sólo es imposible hasta que alguien lo dude y acabe probando lo contrario”.

ALGUNAS HERRAMIENTAS DEL COACHING PERSONAL

  • Gráfica de Maslow
  • Análisis DAFO (Debilidades, Amenazas, Fortalezas, Oportunidades)
  • Programación Neurolingüística (PNL)
  • Rueda de la vida
  • Pirámide neurológica de RobertDilts
  • Auto observación
  • Mindfulness
  • Eneagramas
  • Estrategias asertivas

Las herramientas aplicadas en coaching son muy variadas y dependerá de la persona y su reto.

Todas estas técnicas han demostrado su eficacia en su aplicación, como las técnicas de Programación Neurolíngüística creada por Richard Bandler y John Grinder para reencuadrar, niveles neurológicos de Robert Dilts (discípulo de John Grinder) como modelo de organización de información.

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ESPECIALISTAS EN COACHING PERSONAL

Son muchas las ocasiones en las que hemos escuchado la palabra coaching, pero seguro que te habrás preguntado alguna vez:

  • ¿qué beneficios puede aportarme el coaching?
  • ¿Puede hacer coaching cualquier persona?
  • ¿Son mis objetivos verdaderamente importantes? ¿Puede alguien ayudarme a encontrar mi camino?

Los beneficios del coaching son muchos, tantos como personas que se enfrentan al proceso y en general siempre están relacionadas con un proceso de cambio. Algunos de estos beneficios son:.

  • Ayuda a establecer objetivos, prioridades y una hoja de ruta para alcanzar las metas propuestas.
  • Permite descubrir otras maneras de actuar que nos lleva a conseguir resultados distintos por lo que abre la puerta a nuevas oportunidades.
  • Ser más responsable de sus decisiones y adaptarse mejor a los cambios.
  • Mejora en la gestión del tiempo y reducción del estrés.
  • Mayor conciliación de la vida familiar y personal.
  • Mayor conocimiento propio y empoderamiento.
  • Aumento de la motivación.

Tú eres quien mejor te conoce y el dueño de tu vida. Y nosotros podemos ayudarte.

Como dijo el célebre escritor Antoine de Saint-Exupèri, Para ver claro, basta con cambiar la dirección de la mirada.

¿POR QUÉ AGS COACHING?

Disponemos de especialistas en coaching profesional, familiar, deportivos, de salud y otras especialidades.

Todos nuestros coach cuentan con una dilatada experiencia como profesionales del coaching y en el ámbito profesional del que son especialistas.

Cuentan con acreditaciones de la Escuela Europea de Coaching y acumulan más de 100 horas de práctica profesional.

Estas son algunas de nuestras especialidades en coachin personal.

Para saber más, consúltanos sin compromiso:

  • Coaching personal (coach personal)
  • Health coach
  • Coaching emocional
  • Coaching familiar
  • Coaching de pareja
  • Coaching infantil
  • Coaching adolescentes
  • Coaching para relaciones
  • Coaching y comunicación
  • Coaching para la gestión de conflictos
  • Coaching en evolución y superación personal
  • Coaching y gestión del tiempo
  • Coaching deportivo

DURACIÓN SESIONES COACHING PERSONAL

La duración de un proceso de coaching depende del reto a trabajar y de la persona, pero lo normal es que dure entre 4 y 8 sesiones.

Coaching personal

FASES DE UN PROCESO DE COACHING PERSONAL

  • Creación de contexto: establecimiento de las bases del proceso, generación de confianza y creación del marco de coaching.
  • Situación actual: para qué se inicia el proceso y foto de la situación actual.
  • Situación ideal:¿Cuál es el objetivo? ¿Qué falta para llegar a él?
  • Aprendizaje/ feedback
  • Plan de acción
  • Seguimiento.

En coaching trabajamos con el modelo del observador de Rafael Echevarría, uno de los padres del coaching ontológico: en la vida actuamos para obtener un resultado.

Si quiero obtener resultados distintos, he de actuar de manera distinta. Para ello es esencial trabajar sobre los juicios y creencias. Sólo de esta manera podremos obtener un aprendizaje transformacional. Porque “no vemos las cosas como son, vemos las cosas como somos” (El Talmud).

Todos los coach de AGS están adheridos al código deontológico de ICF.

ADVERTENCIAS Y PRECAUCIONES SOBRE LOS PROCESOS DE COACHING PERSONAL

  • Los procesos de coaching deben de ser llevados a cabo por profesionales acreditados.
  • Un proceso de coaching no es una terapia, no se trabajan patologías sino en un entorno de normalidad. Es por ello por lo que un proceso de coaching es complementario e independiente de un proceso psicológico.
  • El profesional ha de ayudar al coach a que desarrolle hábitos y habilidades que le ayuden a llevar una vida plena e independiente.Un coach es un facilitador del cual no debe crearse situación de dependencia.
  • No llevar a cabo un proceso de coaching ante la presencia de retos de especial importancia para la persona puede llevar a futuras inseguridades e incluso patologías.
  • En coaching no hay diagnósticos. Se trabaja con quién eres y con quién quieres llegar a ser.
  • El coaching trabaja sobre el futuro del individuo (80% del tiempo) más que con las causas (20%)
  • Todos los coach de AGS están adheridos al código deontológico de ICF.

AUTOR Y EQUIPO PROFESIONAL

Los contenidos de esta web y los tratamientos ofrecidos, están a cargo de nuestro equipo de psicólogos profesionales y la interacción entre distintas especialidades terapéuticas.

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