Psicólogos especialistas en ansiedad en Madrid
ESPECIALISTAS EN TRATAMIENTOS PERSONALIZADOS DE ANSIEDAD
Te llamamos hoy, sin compromiso y con total confidencialidad
AGS Psicólogos Madrid es un centro especializado en el tratamiento psicoterapéutico de los trastornos de ansiedad en la Comunidad de Madrid. Nuestro equipo de psicólogos clínicos colegiados emplea técnicas basadas en la evidencia (Cognitivo-Conductual y EMDR) para tratar ataques de pánico, fobia social, ansiedad generalizada y agorafobia. Disponemos de sedes presenciales en Madrid (Tetuán, Moncloa, Salamanca, Retiro, Carabanchel, Ciudad Lineal), Alcorcón, Alcalá de Henares y Las Rozas, además de servicio de terapia online.
¿QUÉ ES REALMENTE LA ANSIEDAD?
La ansiedad es una respuesta de activación del sistema nervioso ante situaciones percibidas como amenazantes. Según la OMS, los trastornos de ansiedad afectan al 4% de la población mundial —en España se estima que más de 2,4 millones de personas los padecen—, convirtiéndola en el trastorno mental más frecuente. Sus síntomas principales se agrupan en tres planos: físico (taquicardia, tensión muscular, dificultad para respirar), cognitivo (pensamientos catastrofistas, rumiación, hipervigilancia) y conductual (evitación de situaciones, bloqueo, irritabilidad). Cuando estos síntomas persisten, se intensifican o interfieren en la vida cotidiana, el tratamiento de elección es la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), avalada por la evidencia científica. En AGS Psicólogos Madrid llevamos más de 15 años tratando trastornos de ansiedad con protocolos TCC y EMDR, con centros presenciales en Madrid capital y en la Comunidad de Madrid.
SÍNTOMAS DE LA ANSIEDAD
A nivel clínico, la ansiedad puede expresarse en tres frentes que interactúan entre sí. En el plano físico, el sistema nervioso autónomo se dispara y origina señales como palpitaciones, opresión torácica, respiración entrecortada, sudoración, temblores, molestias gastrointestinales o sensación de “nudo” en el estómago. En el plano cognitivo-emocional, la mente se llena de pensamientos anticipatorios (“¿y si…?”), imágenes catastróficas y una sensación difusa de alerta que impide concentrarse. Y en el plano conductual, la persona tiende a evitar situaciones, posponer tareas o buscar “escapes” rápidos (salir de un sitio abarrotado, revisar el móvil compulsivamente) para bajar momentáneamente el malestar.
De forma práctica, los síntomas que más suelen traer a consulta son:
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Activación física: taquicardia, hiperventilación, sudor frío, tensión muscular.
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Sensaciones internas: mareo, hormigueo, náuseas, urgencia por ir al baño.
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Pensamientos ansiógenos: preocupación constante, rumiación de errores pasados o peligros futuros, miedo a “perder el control”.
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Alteraciones del sueño: dificultad para conciliar el sueño, despertares frecuentes o pesadillas.
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Irritabilidad y dificultad para concentrarse: la mente salta de una preocupación a otra, dejando poco margen para el descanso mental.
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Evitación o escape: cancelar planes, faltar al trabajo o utilizar sustancias (líquidas o digitales) para “calmar los nervios”.
Si estos signos aparecen con frecuencia, se intensifican o interfieren en la vida diaria, es recomendable buscar ayuda profesional para diseñar un plan de intervención y recuperar el equilibrio.
TERAPIA EFECTIVA PARA LA ANSIEDAD
En AGS Psicólogos Madrid colaboramos con un gran número de psicólogos especializados en problemas de ansiedad.
Para poder abordar estos problemas, ponemos a tú disposición profesionales con un alto grado de especialización que reúnen dos características:
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Especialización formativa en problemas de ansiedad
Los psicólogos de ansiedad poseen la especialización de psicólogos clínicos que es necesaria para tratar este tipo de patologías. Además, la red de psicólogos está en una formación continua lo que permite aplicar las técnicas que dan los mejores resultados en los tratamientos.
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Experiencia profesional en problemas de ansiedad
Colaboramos con psicólogos con una importante trayectoria profesional que han intervenido en una amplia variedad de trastornos de ansiedad con muchas personas de diferentes edades y momentos vitales diversos.
PROBLEMAS QUE TRATAN LOS PSICÓLOGOS ESPECIALISTAS EN ANSIEDAD
La ansiedad es un sistema de alerta y activación ante situaciones consideradas como amenazantes y que en niveles adecuados mejora nuestro rendimiento. Sin embargo, el ritmo de vida, compaginar la vida laboral y la personal, vivir en un mundo cada vez más competitivo, etc., ha provocado que los trastornos de ansiedad hayan aumentado en nuestra sociedad en los últimos años.
Estos son los problemas a los que más nos enfrentamos relacionados con la ansiedad, tras más de 15 años de experiencia:
TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA
Miedos o preocupaciones frecuentes y persistentes, obsesivos. Pensamientos negativos sobre una amplia gama de acontecimientos o actividades.
TRASTORNO POR ESTRÉS POST TRAUMÁTICO
Tras sufrir algún acontecimiento traumático pueden generarse recuerdos insistentes de este hecho lo que va a infligir una intensa ansiedad, limitando la vida de la persona afectada.
TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO (TOC)
Pensamientos insistentes sin control y activación de acciones repetitivas (compulsiones), como respuesta a estas obsesiones, para intentar eliminar estos pensamientos recurrentes.
ATAQUES DE PÁNICO
Miedos repentinos e intensos que sufre una persona lo que le genera un gran malestar e impide el normal desarrollo de las actividades cotidianas limitando su día a día.
AGORAFOBIA
Está caracterizado por el miedo o ansiedad elevada a salir a lugares o estar en situaciones en las que es difícil salir o escapar, pudiendo sufrir un ataque de pánico.
FOBIAS ESPECIFICAS
Aquellos casos en los que una persona tiene una fobia ante determinadas situaciones de su vida, objetos, ciertos animales o a enfrentarse a situaciones sociales como hablar en público.
HIPOCONDRIA
La preocupación y el miedo por padecer, o la convicción de tener una enfermedad grave, a partir de una interpretación personal de síntomas somáticos.
OTROS PROBLEMAS RELACIONADOS CON LA ANSIEDAD
Son problemas que generan un grave estado de ansiedad como trastorno límite de la personalidad, trastornos psicosomáticos, problemas de crisis de identidad, problema a la hora de toma de decisiones o problemas de comunicación entre otros.
CÓMO DAR SOLUCIÓN A LOS PROBLEMAS DE ANSIEDAD
Somos psicólogos que sabemos dar solución a tus problemas de ansiedad.
El procedimiento de un psicólogo especializado en ansiedad es:
- Diagnóstico preciso y detallado de los problemas de ansiedad a través del Análisis Funcional.
- Identificar los factores que han originado los problemas de ansiedad.
- Conocer la realidad contextual y condicionantes de la vida de la persona afectada.
- Establecer una comunicación y vínculo adecuado entre el psicólogo y el paciente.
- Marcar unos objetivos concretos de trabajo claros y precisos.
- Establecer un plan de trabajo con tareas concretas para lograr los objetivos planteados en la terapia.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el abordaje psicológico temprano es clave para prevenir la cronificación de los síntomas de estrés y ansiedad
CÓMO TE AYUDAMOS A SUPERAR LA ANSIEDAD
1. EXPERIENCIA CON RESULTADOS REALES
Desde hace más de una década, el equipo de expertos que colabora en nuestra plataforma ha ayudado a cientos de personas a gestionar y superar sus problemas de ansiedad, con un historial de resultados positivos y duraderos.
2. TRATAMIENTO A TU MEDIDA
Sabemos que cada caso es único. Por eso, en nuestra plataforma, puedes elegir al psicólogo que mejor se adapte a ti, garantizando un plan de tratamiento totalmente personalizado para que logres tus objetivos.
3. COMODIDAD Y FLEXIBILIDAD
Tu bienestar se adapta a tu vida. Tienes a tu disposición 9 centros con amplios horarios en Madrid Capital, Las Rozas, Alcorcón y Alcalá de Henares, o la comodidad de sesiones online.
TU TRATAMIENTO CONTRA LA ANSIEDAD: UN PLAN A TU MEDIDA
En AGS Psicólogos, creemos en un enfoque totalmente personalizado. Nuestra plataforma te permite elegir al psicólogo que mejor se adapte a tu caso y diseñar un tratamiento a la medida de tus necesidades. Aplicamos protocolos de Reestructuración Cognitiva y Exposición Gradual, técnicas validadas por el Consejo General de la Psicología de España.
A pesar de que cada proceso es único, de manera general, las sesiones se estructuran de esta manera:
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Frecuencia de las sesiones
La frecuencia recomendable es semanal, de esta forma la efectividad del tratamiento no baja y podemos ir dando feedback a nuestros pacientes.
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Espaciado de las sesiones
A medida que vamos alcanzando los objetivos las sesiones se van espaciando en el tiempo hasta poder dar el alta terapéutica.
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Sesiones presenciales y online
Las sesiones con nuestros psicólogos de ansiedad pueden ser presenciales, online o una combinación de ambas. De esta forma cada persona va a poder realizar los tratamientos de una manera cómoda y sin interrupciones los que redunda en la eficacia del mismo.
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Sesiones Grupales
Nuestros psicólogos pueden ofrecer este tipo de sesiones que son un buen complemento a las terapias individuales en determinados casos. Es una herramienta de apoyo y de no sentirse sólo en el proceso.
MARÍA HURTADO, COORDINADORA DE AGS PSICÓLOGOS MADRID.
Como coordinadora de esta plataforma, me enorgullece liderar una de las redes de psicología más grandes de Madrid, con 9 centros a vuestra disposición. El beneficio que aportamos a miles de personas es gracias a la excepcional red de psicólogos clínicos especialistas que colaboran con nosotros, manteniendo siempre la atención ética y de la más alta calidad.
¿Quieres encontrar a tu profesional ideal? Descubre a los profesionales que colaboran en AGS y encuentra al especialista ideal para ti.
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9 CENTROS EN MADRID CAPITAL, ALCORCÓN, ALCALÁ DE HENARES Y LAS ROZAS DE MADRID.
Si buscas un psicólogo especialista en ansiedad en Madrid, ofrecemos atención presencial en nuestros centros de Moncloa, Tetuán, Salamanca, Retiro, Carabanchel y Ciudad Lineal, así como en nuestras clínicas de Alcorcón, Alcalá de Henares y Las Rozas
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AGS Psicólogos Madrid - Carabanchel
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AGS Psicólogos Madrid - Barrio de Salamanca
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AGS Psicólogos Madrid - Retiro
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AGS Psicólogos Madrid - Moncloa
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AGS Psicólogos Madrid - Tetuán
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AGS Psicólogos Madrid - Alcorcón
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AGS Psicólogos Madrid Las Rozas – Centro Comercial Burgocentro II.
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AGS Psicólogos Madrid - Alcalá de Henares
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AQUÍ TIENES ALGUNAS CUESTIONES DE RELEVANCIA SOBRE LOS TRATAMIENTOS DE ANSIEDAD
¿QUÉ PSICÓLOGO TRATA LA ANSIEDAD?
¿QUÉ ES LA ANSIEDAD?
La ansiedad es una respuesta natural del organismo que nos prepara para afrontar situaciones de estrés o peligro. Se convierte en un problema clínico cuando su intensidad, frecuencia o duración resultan desproporcionadas respecto a la situación real. Según la OMS, los trastornos de ansiedad afectan al 4% de la población mundial, siendo los más prevalentes entre los trastornos mentales. Si notas que la preocupación o el miedo condicionan tus decisiones, tu sueño o tus relaciones de forma persistente, es el momento de buscar ayuda profesional.
¿CUÁNDO NECESITO IR AL PSICÓLOGO POR ANSIEDAD?
Consultar con un psicólogo es recomendable cuando se dan uno o más de estos criterios:
- Los síntomas (nerviosismo, palpitaciones, insomnio) aparecen con frecuencia y sin causa clara.
- Empiezas a evitar situaciones, lugares o actividades por miedo o malestar anticipatorio.
- La preocupación interfiere en el trabajo, los estudios o las relaciones personales.
- Has probado a manejarlo solo durante semanas y el malestar no remite o empeora.
- Los síntomas físicos (tensión, fatiga, problemas digestivos) ya no tienen explicación médica.
Pedir ayuda no es una señal de debilidad: es la decisión más eficaz que puedes tomar. En AGS Psicólogos Madrid puedes hacer una primera consulta sin compromiso para valorar tu situación.
¿CUÁNTO DURA LA TERAPIA PSICOLÓGICA PARA LA ANSIEDAD?
La duración varía según el caso, pero de forma orientativa: los trastornos de ansiedad leve-moderada suelen requerir entre 12 y 20 sesiones con frecuencia semanal; los casos más complejos o con comorbilidades pueden extenderse más. Los factores que más influyen son la gravedad y cronicidad de los síntomas, la constancia en sesión y la aplicación de las pautas fuera de consulta. En AGS la frecuencia habitual es semanal al inicio, espaciando las sesiones progresivamente a medida que se alcanzan los objetivos, hasta el alta terapéutica.
¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE PSICÓLOGO Y PSIQUIATRA?
| Psicólogo | Psiquiatra | |
|---|---|---|
| Formación | Grado en Psicología + Máster Sanitario | Licenciatura en Medicina + Especialidad MIR |
| Herramienta principal | Psicoterapia (TCC, EMDR, sistémica…) | Psicofarmacología (medicación) |
| Prescribe fármacos | No | Sí |
| Indicado para ansiedad | Primera opción en la mayoría de casos | Cuando se requiere apoyo farmacológico |
Para los trastornos de ansiedad, la evidencia científica sitúa la psicoterapia como tratamiento de primera línea. El psiquiatra interviene cuando la sintomatología es muy severa o no responde solo a la terapia. En AGS valoramos cada caso y, si es necesario, coordinamos la derivación.
¿QUÉ ES LA TERAPIA EMDR Y PARA QUÉ SIRVE EN LA ANSIEDAD?
¿QUÉ PSICÓLOGO TRATA LA ANSIEDAD?
¿QUÉ PRECIO TIENE UNA SESIÓN CON UN PSICÓLOGO POR ANSIEDAD?
¿NECESITO CITA PREVIA?
OTROS TRATAMIENTOS QUE PRESTAN LOS PSICÓLOGOS
ANSIEDAD
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ESTRÉS
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CONTENIDO SUPERVISADO POR MARÍA HURTADO SAYAS
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