Psicólogos especialistas en ansiedad en Madrid
ESPECIALISTAS EN TRATAMIENTOS PERSONALIZADOS DE ANSIEDAD
Nosotros te llamamos
¿QUÉ ES REALMENTE LA ANSIEDAD?
La ansiedad es una respuesta natural del organismo ante situaciones que percibimos como amenazantes o desafiantes. Desde la psicología, se entiende como un estado de activación física y mental que nos prepara para reaccionar, ya sea afrontando el reto o evitando el peligro. Aunque en su forma adaptativa nos ayuda a mantenernos alerta y protegidos, la ansiedad también puede aparecer ante amenazas poco claras o incluso imaginarias, generando una sensación persistente de inquietud, nerviosismo o preocupación.
Cuando esta reacción se vuelve intensa, frecuente o desproporcionada respecto a la situación real, deja de ser funcional y puede interferir en la vida diaria. En esos casos, la ansiedad ya no actúa como un mecanismo de protección, sino que se convierte en una fuente de malestar que condiciona el pensamiento, las emociones y el comportamiento. Comprender qué es y por qué aparece es el primer paso para poder abordarla de forma efectiva y recuperar el bienestar.
SÍNTOMAS DE LA ANSIEDAD
A nivel clínico, la ansiedad puede expresarse en tres frentes que interactúan entre sí. En el plano físico, el sistema nervioso autónomo se dispara y origina señales como palpitaciones, opresión torácica, respiración entrecortada, sudoración, temblores, molestias gastrointestinales o sensación de “nudo” en el estómago. En el plano cognitivo-emocional, la mente se llena de pensamientos anticipatorios (“¿y si…?”), imágenes catastróficas y una sensación difusa de alerta que impide concentrarse. Y en el plano conductual, la persona tiende a evitar situaciones, posponer tareas o buscar “escapes” rápidos (salir de un sitio abarrotado, revisar el móvil compulsivamente) para bajar momentáneamente el malestar.
De forma práctica, los síntomas que más suelen traer a consulta son:
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Activación física: taquicardia, hiperventilación, sudor frío, tensión muscular.
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Sensaciones internas: mareo, hormigueo, náuseas, urgencia por ir al baño.
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Pensamientos ansiógenos: preocupación constante, rumiación de errores pasados o peligros futuros, miedo a “perder el control”.
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Alteraciones del sueño: dificultad para conciliar el sueño, despertares frecuentes o pesadillas.
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Irritabilidad y dificultad para concentrarse: la mente salta de una preocupación a otra, dejando poco margen para el descanso mental.
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Evitación o escape: cancelar planes, faltar al trabajo o utilizar sustancias (líquidas o digitales) para “calmar los nervios”.
Si estos signos aparecen con frecuencia, se intensifican o interfieren en la vida diaria, es recomendable buscar ayuda profesional para diseñar un plan de intervención y recuperar el equilibrio.
TERAPIA EFECTIVA PARA LA ANSIEDAD
En AGS Psicólogos Madrid colaboramos con un gran número de psicólogos especializados en problemas de ansiedad.
Para poder abordar estos problemas, ponemos a tú disposición profesionales con un alto grado de especialización que reúnen dos características:
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Especialización formativa en problemas de ansiedad
Los psicólogos de ansiedad poseen la especialización de psicólogos clínicos que es necesaria para tratar este tipo de patologías. Además, la red de psicólogos está en una formación continua lo que permite aplicar las técnicas que dan los mejores resultados en los tratamientos.
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Experiencia profesional en problemas de ansiedad
Colaboramos con psicólogos con una importante trayectoria profesional que han intervenido en una amplia variedad de trastornos de ansiedad con muchas personas de diferentes edades y momentos vitales diversos.
PROBLEMAS QUE TRATAN LOS PSICÓLOGOS ESPECIALISTAS EN ANSIEDAD
La ansiedad es un sistema de alerta y activación ante situaciones consideradas como amenazantes y que en niveles adecuados mejora nuestro rendimiento. Sin embargo, el ritmo de vida, compaginar la vida laboral y la personal, vivir en un mundo cada vez más competitivo, etc., ha provocado que los trastornos de ansiedad hayan aumentado en nuestra sociedad en los últimos años.
Estos son los problemas a los que más nos enfrentamos relacionados con la ansiedad, tras 16 años de experiencia:
TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA
Miedos o preocupaciones frecuentes y persistentes, obsesivos. Pensamientos negativos sobre una amplia gama de acontecimientos o actividades.
TRASTORNO POR ESTRÉS POST TRAUMÁTICO
Tras sufrir algún acontecimiento traumático pueden generarse recuerdos insistentes de este hecho lo que va a infligir una intensa ansiedad, limitando la vida de la persona afectada.
TRASTORNO OBSESIVO COMPULSIVO (TOC)
Pensamientos insistentes sin control y activación de acciones repetitivas (compulsiones), como respuesta a estas obsesiones, para intentar eliminar estos pensamientos recurrentes.
ATAQUES DE PÁNICO
Miedos repentinos e intensos que sufre una persona lo que le genera un gran malestar e impide el normal desarrollo de las actividades cotidianas limitando su día a día.
AGORAFOBIA
Está caracterizado por el miedo o ansiedad elevada a salir a lugares o estar en situaciones en las que es difícil salir o escapar, pudiendo sufrir un ataque de pánico.
FOBIAS ESPECIFICAS
Aquellos casos en los que una persona tiene una fobia ante determinadas situaciones de su vida, objetos, ciertos animales o a enfrentarse a situaciones sociales como hablar en público.
HIPOCONDRIA
La preocupación y el miedo por padecer, o la convicción de tener una enfermedad grave, a partir de una interpretación personal de síntomas somáticos.
OTROS PROBLEMAS RELACIONADOS CON LA ANSIEDAD
Son problemas que generan un grave estado de ansiedad como trastorno límite de la personalidad, trastornos psicosomáticos, problemas de crisis de identidad, problema a la hora de toma de decisiones o problemas de comunicación entre otros.
CÓMO DAR SOLUCIÓN A LOS PROBLEMAS DE ANSIEDAD
Somos psicólogos que sabemos dar solución a tus problemas de ansiedad.
El procedimiento de un psicólogo especializado en ansiedad es:
- Diagnóstico preciso y detallado de los problemas de ansiedad a través del Análisis Funcional.
- Identificar los factores que han originado los problemas de ansiedad.
- Conocer la realidad contextual y condicionantes de la vida de la persona afectada.
- Establecer una comunicación y vínculo adecuado entre el psicólogo y el paciente.
- Marcar unos objetivos concretos de trabajo claros y precisos.
- Establecer un plan de trabajo con tareas concretas para lograr los objetivos planteados en la terapia.
CÓMO TE AYUDAMOS A SUPERAR LA ANSIEDAD
1. EXPERIENCIA CON RESULTADOS REALES
Desde hace más de una década, el equipo de expertos que colabora en nuestra plataforma ha ayudado a cientos de personas a gestionar y superar sus problemas de ansiedad, con un historial de resultados positivos y duraderos.
2. TRATAMIENTO A TU MEDIDA
Sabemos que cada caso es único. Por eso, en nuestra plataforma, puedes elegir al psicólogo que mejor se adapte a ti, garantizando un plan de tratamiento totalmente personalizado para que logres tus objetivos.
3. COMODIDAD Y FLEXIBILIDAD
Tu bienestar se adapta a tu vida. Tienes a tu disposición 9 centros con amplios horarios en Madrid Capital, Las Rozas, Alcorcón y Alcalá de Henares, o la comodidad de sesiones online.
TU TRATAMIENTO CONTRA LA ANSIEDAD: UN PLAN A TU MEDIDA
En AGS Psicólogos, creemos en un enfoque totalmente personalizado. Nuestra plataforma te permite elegir al psicólogo que mejor se adapte a tu caso y diseñar un tratamiento a la medida de tus necesidades.
A pesar de que cada proceso es único, de manera general, las sesiones se estructuran de esta manera:
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Frecuencia de las sesiones
La frecuencia recomendable es semanal, de esta forma la efectividad del tratamiento no baja y podemos ir dando feedback a nuestros pacientes.
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Espaciado de las sesiones
A medida que vamos alcanzando los objetivos las sesiones se van espaciando en el tiempo hasta poder dar el alta terapéutica.
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Sesiones presenciales y on line
Las sesiones con nuestros psicólogos de ansiedad pueden ser presenciales, on-line o una combinación de ambas. De esta forma cada persona va a poder realizar los tratamientos de una manera cómoda y sin interrupciones los que redunda en la eficacia del mismo.
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Sesiones Grupales
Nuestros psicólogos pueden ofrecer este tipo de sesiones que son un buen complemento a las terapias individuales en determinados casos. Es una herramienta de apoyo y de no sentirse sólo en el proceso.
MARIA HURTADO, PSICÓLOGA ESPECIALISTA, NOS PRESENTA A SU EQUIPO
Como bien puedes imaginar, conseguir ser la clínica de psicología de Madrid más grande con 9 centros no ha sido una hazaña en solitario. Lejos de ello, el éxito de nuestra labor, que beneficia a miles de personas tanto de manera presencia como online, se debe en gran medida al excepcional equipo de psicólogos especialistas que me acompañan.
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AQUÍ TIENES ALGUNAS CUESTIONES DE RELEVANCIA SOBRE LOS TRATAMIENTOS DE ANSIEDAD
¿QUÉ PSICÓLOGO TRATA LA ANSIEDAD?
¿QUÉ PSICÓLOGO TRATA LA ANSIEDAD?
¿CÓMO SÉ SI TENGO QUE IR AL PSICÓLOGO DE ANSIEDAD?
¿QUÉ PRECIO TIENE UNA SESIÓN CON UN PSICÓLOGO POR ANSIEDAD?
Los precios son orientativos, cada psicólogo tiene sus propias condiciones. Desde 55€ por hora puedes encontrar al psicólogo que más se ajuste a tus necesidades.
¿NECESITO CITA PREVIA PARA UNA SESIÓN CON UN PSICÓLOGO POR ANSIEDAD?
Sí, es necesario solicitar cita previa. Al hacerlo, nos indicas brevemente tu situación y, según la clínica más cercana o tu preferencia por sesiones online (se puede combinar ambas opciones también), te asignamos el psicólogo especialista en ansiedad más adecuado para tu caso. Si tienes dudas sobre cuál es el profesional más indicado, podemos asesorarte y ayudarte a elegir al mejor psicólogo para ti.
¿QUÉ ES MEJOR PARA UN PROBLEMA DE ANSIEDAD, UN PSICÓLOGO O UN PSIQUIATRA?
El tratamiento más adecuado para los problemas de ansiedad a nivel general es el psicológico. El psicólogo de ansiedad valorará la necesidad de un tratamiento farmacológico recetado por un psiquiatra si lo considera conveniente.
¿CUÁNTO DURA UN TRATAMIENTO CON UN PSICÓLOGO POR ANSIEDAD?
Cada caso es diferente y hay factores que influyen en la duración del tratamiento como el grado de ansiedad, la frecuencia en la que se acude a sesión, el poner en marcha fuera de sesión las pautas que se van acordando, etc.
OTROS TRATAMIENTOS QUE PRESTAN LOS PSICÓLOGOS
ANSIEDAD
DEPRESIÓN
ESTRÉS
ADICCIONES
TRASTORNOS ALIMETARIOS
TRASTORNOS DEL SUEÑO
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Maria Hurtado Sayas
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